2022

春

518/~5/22 五感覺醒蔬果汁斷食充電瑜珈生活營

現在的我們面對人類前所未有的挑戰, 面對地球環境的污染, 暖化現象, 病毒的侵襲, 人與人的波動大影響, 慢性病的痛苦折磨, Sucharita與Michael老師感受到一個很迫切的需要更要行動積極地去幫助任何需要幫助的有緣人, 因此, 在這個特別的僻靜課程裡, Sucharita帶領的正念瑜珈,呼吸, 冥想, 生活哲學, 每日精心設計春天蔬果果汁, 讓短暫遠離忙碌生活的你, 得到滿滿的營養, 礦物質, 維他命, 生命力的充電, 五感覺醒, 深層入眠, 減法生活 , 加強免疫力, 配合溫泉水療得到更深層的排毒淨化...

五天的練習很短, 但我們的生命還在繼續, 如何將你在這短短的五天學習到的知識與體驗, 運用到你的日常生活上, 讓每天的你可以時時刻刻充電, 充滿能量, 正向的思維, 療癒自己, 更能幫助身旁的家人朋友與學生們更健康. 這才是這堂課很重要的訊息.

夏

Yoga House RYT結業學員回家之路~年度瑜珈嘉年華

上山下海去, 我們將在七月一場年度Yoga HouseRYT結業學員回家瑜珈生活僻靜嘉年華, 一場回家回到Yoga House與Suchairta與Michale連結的練習, 請帶著你們日常問題(無論是生活上, 練習上與教學上的任何問題）來提問喔! 如行程出爐將再公告喔!

秋

感恩醒季節裸食料理課程＆瑜珈生活

每日清晨, Sucharita老師帶領在大自然裡晨間瑜珈練習, 呼吸冥想, 進入正念禪流動, 打開身心靈感知, 每天早晨, 引導大家如何製作季節性的新鮮蔬果汁啟動一天的人之光合作用, 充滿能量, 伴隨一整天的廚房美麗與季節食材的料理. 將原型原汁的食材進入到我們的餐盤, 進入到我們的身體去滋養我們. 下午慢活時光, 躺在大地上接收著頌缽的療癒心靈洗滌.......喚醒..... Sucharita 老師希望大家不僅在Yoga House享受健康營養充滿能量的美食, 更能將在這短短幾天所學的, 體驗的帶回家, 繼續滋養自己, 進而幫助家人朋友學生們. (時間將會出爐將在公告喔!)

冬

跨年迎接太平洋曙光＆瑜伽僻靜生活營

這是Yoga House一年一度的大盛事, 歡迎學員, 一起迎接2020的太平洋曙光, 每日瑜珈練習, Sucharita 老師能量的正為調整,與帶領下, 更深層的進入體式且在和諧的冥想境界. 大家在東北風下圍爐坐在火爐旁的燭光晚餐, 享用著老師去年特製的香梅酒的微醺, 冬季風土食材做出的暖胃佳餚. 夜晚大夥圍坐在教室裡暢談分享.... 回到台灣東海岸最美麗的淨土, 依偎在海岸山脈下, 每天迎接著太平洋曙光, 臣服在大自然的擁抱下, 瑜珈生活, 生活瑜珈, 遠離忙碌塵囂, 親近自己, 學習放下, 學習聆聽, 來一場山與海的的對話, 身心靈的對話.