2025

Sucharita 環島瑜伽分享

(全程免費）

Sucharita 2025 元旦開始將展開環島免費公益瑜伽分享會,帶領大家Yoga House正念當下的覺知練習.

請關照追蹤FB臉書上的行程,與各場次的聯絡人報名喔. 每一場次很快就額滿喔,歡迎在台灣各個縣市的每一位有緣人來一起練習,一起分享能量的流動.

Sucharita 老師IG: sucharitayoga​

1月1日 台東場～迎接2025第一曙光海邊瑜伽

歡迎大家一起展開一年的身心靈旅程, 請email報名即可

2月南部高雄場

3月中部台中場

4月北部場台北

春季 2025 時間將公告

​五天四夜 接收報名中～

五感覺醒蔬果汁斷食充電瑜珈生活營

請請email索取報名表&課程練習資訊

現在的我們面對人類前所未有的挑戰, 面對地球環境的污染, 暖化現象, 病毒的侵襲, 人與人的波動大影響, 慢性病的痛苦折磨, Sucharita與Michael老師感受到一個很迫切的需要更要行動積極地去幫助任何需要幫助的有緣人, 因此, 在這個特別的僻靜課程裡, Sucharita帶領的正念瑜珈,呼吸, 冥想, 生活哲學, 每日精心設計春天蔬果果汁, 讓短暫遠離忙碌生活的你, 得到滿滿的營養, 礦物質, 維他命, 生命力的充電, 五感覺醒, 深層入眠, 減法生活 , 加強免疫力, 配合溫泉水療得到更深層的排毒淨化...

五天的練習很短, 但我們的生命還在繼續, 如何將你在這短短的五天學習到的知識與體驗, 運用到你的日常生活上, 讓每天的你可以時時刻刻充電, 充滿能量, 正向的思維, 療癒自己, 更能幫助身旁的家人朋友與學生們更健康. 這才是這堂課很重要的訊息.

三天兩夜 2025

感恩季節,純植物創意料理課程＆瑜珈生活

每日清晨, Sucharita老師帶領在大自然裡晨間瑜珈練習, 呼吸冥想, 進入正念禪流動, 打開身心靈感知, 每天早晨, 引導大家如何製作季節性的新鮮蔬果習,啟動一天的人之光合作用, 充滿能量, 歡迎大家進廚房與Sucharita 探索,創新,健康, 季節食材的料理. 將純植物的食材進入到我們的餐盤, 進入到我們的身體去滋養我們. 下午慢活時光, 躺在大地上接收著頌缽的療癒心靈洗滌.......喚醒.....

Sucharita 老師希望大家不僅在Yoga House享受健康營養充滿能量的美食, 更能將在這短短幾天所學的, 體驗的帶回家, 繼續滋養自己, 進而幫助家人朋友學生們.

冬 2024 12/31~1/1

Yoga House 回家大僻靜

(全程免費, 課程,活動,練習,飲食,住宿免費）

Yoga House結業生only

Yoga House 結業生回家大瑜伽僻靜生活營

這是Yoga House的大盛事, 這是一個強大的能量共振的傳承與傳送。今年特別在歲末迎春,迎接全新的一年開始.

歡迎Yoga House RYT孩子們, 回家與Michale&Sucharita再度連結,與Yoga House這片土地連結,與學長姐弟妹連結。回歸純粹～

讓我們一起迎接的太平洋曙光, 每日瑜珈練習, Sucharita 老師能量的正位調整,與帶領下, 更深層的進入體式且在和諧的冥想境界. 大家在東北風下圍爐坐在火爐旁的燭光晚餐, 享用著老師年度開甕特製的香梅酒的微醺, 冬季風土食材做出的暖胃佳餚. 夜晚大夥圍坐在營火分享.... 回到台灣東海岸最美麗的淨土, 依偎在海岸山脈下, 每天迎接著太平洋曙光, 臣服在大自然的擁抱下, 瑜珈生活, 生活瑜珈, 遠離忙碌塵囂, 親近自己, 學習放下, 學習聆聽, 來一場山與海的的對話, 身心靈的對話.

(請直接以line的方式與老師報名,因人數多,當收到你的line,老師將會將你加入群組,好方便大家討論住宿,露營的事宜喔)